Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, der nicht nur den Körper sondern auch Geist und Seele anspricht. Dabei ist es unerheblich welche Konstitution und welches Alter Sie mitbringen.
Atemübungen, Entspannungsverfahren, Meditation und Körperübungen gehören zu einer jeden Yogastunde. Die Wirkung dieses ganzheitlichen Verfahrens (wie Ruhe, Gelassenheit, Muskelstärke und
Flexibilität) sind schnell spürbar.
Yogastunden biete ich in der Yogaschule-Sulingen an.
Offene Yogastunden
Sanft/Mittelstufe/Fortgeschritten
Yoga Anfängerkurse
Yoga Aufbaukurse
Ü50/Senioren Yoga
Yoga für Männer
Klangyogastunden
Einzelsetting (Yogastunde, die genau auf die Bedürfnisse und konkreten Beschwerden des Teilnehmers ausgelegt ist.)