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Yoga für Anfänger
"Schnupperkurs"
Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die Yoga kennenlernen möchten oder vor langer Zeit schon einmal Yoga gemacht haben und wieder einsteigen wollen. Du wirst langsam an die verschiedenen Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas) und Entspannungstechniken sowie Meditation herangeführt. Der 5-wöchige Kurs baut aufeinander auf und du wirst nach 5 Wochen gut entscheiden können ob Yoga dir gefällt.
Beginn: 10. Oktober 2023
(31.10. findet kein Yoga statt)
Ende: 14. November 2023
Immer Dienstag von 16.00 – 17.30 Uhr
Kosten: 80 EUR
Wenn du Interesse hast, dann melde dich gerne bei mir.
Angst - Ängste!?
"Umgang mit der Angst"
Gerade in der jetzigen Zeit leiden viele Menschen unter Ängsten.
Wie entstehen Ängste, was machen Ängste mit mir und wie kann ich ihnen "begegnen"?
Diese Fragen und mehr können Sie in einem persönlichen Gespräch bearbeiten.
Gerne können Sie mich anrufen oder über die Kontaktaufnahme gehen.
Informationen & Anmeldung
Telefon 04271 - 951672